Авито Новороссийск: 1 МАЯ танцы

Авито Новороссийск: 1 МАЯ танцы

Большие деньги через инет

   Деньги в интернете есть все знают но не все умеют их доставать. Предлагаем уникальный мануал по заработку  в интернете - "Сказочный заработок". Курсы ограничен по техническим причинам так что вы успевайте. Уже есть отзывы  - учеников которые попробовали.

Деньги рядом ежат - нужно только одну толковую идею - внедрить ее. Ваши мечты  в несколько шагах от вас - поймайте их. 

Пищевая ценность кисломолочных продуктов

Молоко и молочные продукты тысячелетиями были важной пищей для человека.  
Из молока  получают  сливки, сметану, творог, сыр. 

Сквашенное молоко пользуется большой популярностью  в различных странах у миллионов людей разного возраста.

Кисломолочные продукты освежают в жаркое время,  поднимают аппетит,  улучшают состояние организма, работу сосудодвигательных и дыхательных  центров. 


 Очень легко усваиваются  организмом человека молочные белки,  жиры, минеральные соли и витамины

Народы разных стран используют молоко разных животных: коров, овец, лошадей и других животных.

Кумыс готовят казахи из кобыльего молока, русские любят готовить простоквашу и варенец, в Грузии – мацони, в Украине – ряженку, в Болгарии – йогурт. Кисломолочные продукты дольше хранятся, имеют освежающий и приятный вкусом.
 

Огромный ассортимент продуктов из молока трудно перечислить. 

Кисломолочные продукты готовятся двумя способами: естественным брожением и с содержанием  спирта.

К первой группе относятся: простокваша, ацидофильное молоко и ряженка. В ней нет  пузырьков газа.

Кефир, ацидофильно-дрожжевое молоко и кумыс имеют более острый вкус из-за содержания спирта и углекислого газа.

Сыворотка, сметана, сыры легко усваиваются организмом человека.

Минеральные вещества содержащиеся в молочных продуктах способствуют повышению диетических свойств.

Молочнокислые бактерии способны вырабатывать витамины группы В и витамина С. 

 Большое потребление молочных продуктов требует  промышленного производства. Заводы имеют определенные технологии и специальное оборудование.

Промышленное производство кисломолочных продуктов  делится на в способа: термостатный и резервуарный.

Резервуарный  способ – это когда продукция приготавливается в одной емкости. А потом разливается в стеклянную или бумажную емкость.

Термостатный способ – это когда молочные продукты готовятся в отдельной емкости, при нужной температуре  контроле времени.

В результате брожения молочных дрожжей в продукте образуется углекислота и спирт.

Молочные продукты имеют короткий срок годности, поэтому необходимо тщательно следить за чистотой оборудования, правильной технологией процесса производства  продуктов из молока.

В кисломолочные продукты часто добавляются различные фрукты и витаминизированные наполнители, что увеличивает их ассортимент. Однако требует более тщательного контроля качества.

Кисломолочные продукты имеют большую калорийность, чем молоко.  Это надо учитывать людям, которые склонны к полноте.

Так же цельное молоко  является ночным продуктом, его хорошо пить перед сном. В стакан теплого молока можно добавить ложечку меда.

Кисломолочные продукты хорошо принимать в дневное время.  Энергия солнца  сжигает калории и человек не прибавляет в весе. 

P.S. Рецепт из молочных продуктов.

Сырники " Нежные"
Берем обезжиренный творог (200гр), смешиваем с мукой (50-70гр), одним яйцом, 1ч.ложкой сахара, соль по вкусу. На сковороду наливаем немного растительного масла и обжариваем небольшие лепешки на среднем огне до золотистой корочки.  Сметана, варенье и мед  окажутся прекрасным добавлением к завтраку. 
Сытно вкусно и полезно для всей семьи. 
Приятного аппетита!

В следующий раз мы поговорим о режиме дня. 

Как набрать 10 000 подписчиков быстро и бесплатно?

Алексей Лукьянов знает секреты, как набрать большую базу подписчиков быстро и бесплатно. Об этом он говорит на инфоконференции, запись которой можно посмотреть здесь .

  

 О себе он рассказывает на странице в блоге следующее:

"Меня зовут Алексей Лукьянов.

И я создатель этого блога.

Занимаюсь бизнесом в Интернете с 2007 года. Сфера моих интересов: интернет-маркетинг, построение личного брэнда, финансы и инвестиции, достижение успеха и стиль жизни.

1. Автор популярной книги для новичков о поиске работы “Как создать пробивное резюме” (изд. Феникс) –  

2. Автор лучшей книги в России о построении персонального брэнда в сфере поиска работы “Брэнд по имени Я или как продать себя дорого” (изд. Феникс)  

3. Автор обучающих курсов –

   Взрывной лист-билдинг через Subscribe

  Раскрой свой потенциал 2.0

  Искусство жизни на полной мощности

 - Система гарантированного трудоустройства

4. Руководитель 2 успешных интернет-проектов:

Думай-Делай-Достигай – 

Как построить собственный профессиональный брэнд –  

Главная Миссия этих проектов – постоянное увеличение количества позитивных и успешных людей

Данный блог является закрытым и доступ к нему имеют только мои клиенты.

Если Вы хотите стать одним из них, напишите запрос в службу поддержки и Вы получите условия участия.

С уважением, Алексей Лукьянов.

P.S. Связаться со мной можно через службу поддержки –

 

Популярность: 12%

Комментируйте статью и получайте подарки.

Как легко выучить иностранный язык?

Еще одна шикарная бесплатность появилась в интернете. Она будет интересна тем, кто хочет выучить один или несколько иностранных языков.

Зачем люди учат иностранный язык? Что дает знание языка?

Сегодня выезд за границу доступен, практически каждому желающему. Однако общение с людьми у которых другой язык общения, создает некоторые проблемы  и трудности, а порой и опасность.

Как быстро выучить иностранный язык? Без зубрежки слов и кучи учебников. Как самостоятельно выучить язык?

Не секрет, что знание иностранного языка дает очень много преимуществ.

Знание языка других стран расширяет кругозор, помогает в изучении культуры других стран. Вы становитесь богаче духовно и интеллектуально.Когда Вы знаете иностранный язык, Вы имеете больше преимуществ устроиться на  престижную и высокооплачиваемую работу . Карьерное преимущество позволит иметь больший доход. Владение языком позволит иметь побочный доход, вы не останетесь без куска хлеба.

Когда Вы знаете иностранный язык, у Вас повышается самооценка. Вы  больше уважаете себя, ведь многие не знают иностранный язык, а Вы знаете и можете удивить других прекрасным знанием языка и им останется только завидовать Вам белой завистью.

Отсутствуют проблемы при общении с иностранцами,  во время поездки за рубеж Вы легко можете общаетесь с носителями иностранного языка, что избавляет Вас от множества проблем при нахождении в чужой стране.

Изучение языков очень хорошая гимнастика для мозгов, развивается память в любом возрасте. Особенно это важно для пожилых людей.

Какой лучше выбрать язык для изучения? Конечно лучше тот, который больше распространен и  язык тех стран, которые занимают передовые политические и экономические позиции в мире. Для этих языков можно найти больше материалов для изучения. Например, зная английский можно отправиться во многие страны.

Кроме английского можно выучить язык той страны, которая близка к Вашему месту проживания. На востоке это может быть китайский, японский, а в Прибалтике - польский, скандинавский.

Если Вы имеете родственников или друзей в Германии, то легче выучить немецкий язык.

Сложность языка может зависеть от близости к родному языку к тому, который учили в школе. Легче выучить тот язык, который больше нравится по звучанию или есть желание в оригинале просчитать какое-то произведение, например Коран или произведения иностранных писателей.

Можно ли освоить иностранный язык самостоятельно?  Какой метод изучения языка выбрать?  Есть эффективные методы, которые не создают особых трудностей и изучение происходит естественным образом, как будто Вы знакомы с языком с детства.

Главное надо понимать, что иностранному языку невозможно научить, ему можно только научиться и чтобы не бросить изучение языка, освоение должно идти постепенно от простого к сложному .

Как правильно составить режим дня

Примерный режим дня.

Как правильно составить режим дня?

Все люди разные и у всех разное состояние здоровья, а следовательно один режим дня не подойдет всем одинаково.

Как составить режим дня, чтобы было комфортно его соблюдать? Все люди стремятся к ощущению счастья. Но если жить случайными, постоянно меняющимися желаниями, то стабильного счастья не достичь. 

Для того, чтобы составить правильный режим дня необходимо учитывать возраст, условия работы, питание, время суток.

Время - это главный критерий всего. Время связывает все функции и энергии. Время руководит нашей жизнью. Время определяет, действия, которые мы делаем, определяет образ жизни.

Самая большая сила - это время. Время двигает все по определенному циклу. В материальном  мире. Движение солнца и цикл жизни тела человека связаны очень тесно.

Нет силы, которая может противодействовать  времени. Его нельзя остановит.

У каждого человека есть орбита жизни: от момента зачатия до ухода из жизни. Максимум, орбита жизни длится, в среднем, от 60-70 лет.

Время - это аспект Бога.  Это самая наказывающая сила и  действует независимо от желания людей.

Время  делится на 3 части.

Прошлое: Мы не можем попасть в прошлое физически, а только мысленно - это память о прошлом. Жизнь наполнена страданиями. 

Прошлое это страдание и награждение в настоящем, за хорошие дела в прошлом. 
    

Будущее нельзя увидеть. 

Настоящее: живем не торопясь, лежим на диване, бессмысленно смотрим ненужные передачи по телевидению... . Мы не видим момент времени.

Мы рождаемся в этот мир не сами по себе и не сами уходим из жизни. 
Из маленького ребенка каждый вырастает во взрослого человека, а потом стареет. 

И невозможно остановить этот процесс. Тело перестает двигаться, слышать, чувствовать, хотеть. Это неизбежно. Спорить с этим бессмысленно.

Остается одно - беречь, что имеется.

Соблюдая режим дня, человек получает награду. Видит ход времени.

С рождения и до 7 лет человек счастлив. Весь мир он воспринимает с радостью.

Затем учится. Мужчины до 25 лет, женщины до 20лет получают профессию, учатся создавать отношения с людьми.

Потом люди заводят семью, детей, выполняют обязанности  перед людьми.

Женщинам, лучше первый раз родить с 18 до 29 лет, организм к этому наиболее расположен. 

Мужчинам, лучше жениться с 25 лет, когда есть профессия, заработок, чтобы содержать жену с ребенком, помогать родителям.

После 40-45 лет время думать больше о себе, а меньше о других. Силы начинают слабеть, энергия уже не та.

В преклонном возрасте человек уже живет так, как создал себе условия в прошлом. Насколько был ответственным и заботливым для других, то получит, когда силы начнут оставлять его.

Режим дня: жизнь в миниатюре.

Утро - для самоосознания

День - общественная деятельность

Вечером - отдых

Ночь - краткое забвение и покой.

Жаворонки и совы

Разделение на жаворонков и сов - не значит, что надо сидеть всю ночь у компьютера. Тело устает и разум притупляется у всех.

Самое лучшее время сна для тела, с 21 часа до 3 часов утра. Это связано с планетами Солнца и Луны.

С 6 вечера Солнце теряет силу, а Луна набирает. В 21 час Луна успокаивает тело.

Если в это время не ложиться спать, то постепенно накапливается усталость, появляется чувство неудовлетворенности.  

Так как ум влияет на веь организм, то ухудшается память, увеличивается депрессия.

Луна в свою очередь,  влияет на ум и  если человек не спит позже 12 часов ночи - страдает жизненная энергия.

С 1-2 - нервная система истощается

С 2 - часов бессонница - наказание временем.

Если ложиться вечером в 9 часов, а вставать утром в 3 часа, то силы земли приходят в тело и оздоравливают его.

С 3-6 - пора для духовной работы и медитаций.

С 4-5 - могут вставать все, каждый заряжается оптимизмом.

Рациональное питание, также играет большую роль в режиме дня. 

 

Утром кушать, не обязательно. Если очень хочется, то  можно кушать молочные продукты, фрукты, мед, пить тоники.

Простое молоко лучше пить после 18 часов до 6 утра. Оно хорошо ночью переваривается.

Кисломолочные продукты лучше принимать в течение дня. Не смотря на высокую калорийность кисломолочных продуктов, днем они под влиянием солнца очень хорошо перевариваются и не вызывают ожирения.

Если слабое пищеварение, то вместо свежих фруктов лучше кушать сухофрукты.

Сыр, масло сметана, топленое масло создают умиротворение.

Сахар не вредно есть с  6-9 утра, даже больным сахарным диабетом. Детям сладкое можно давать в любое время.

В обед хорошо употреблять в пищу - зерновые, бобовые.

Гречка не зерновой продукт, ее можно кушать утром и вечером.

Если обедать после 14 часов, то питание будет не полноценным, так как процесс переваривания пищи изменился и питательные вещества уходят на унитаз, вызывают интоксикацию.

Лучше всего, когда обед с 11-13 часов. Энергия солнца способствует хорошему пищеварению.

Не переваренная пища, ночью влияет на тонкий мир, снятся кошмары, трудно дышать.

Вечером до 19 часов можно употреблять тушеные овощи, они легко усваиваются организмом.

Утром мужчинам нужно принимать холодный душ, женщинам прохладный - холодная вода очищает энергетику и дает положительный настрой на весь день.

Вечером принимать теплый душ, он успокаивает, снимает стрессы.